Persoonlijk bilateraal sensomotorisch beeldend werk
"Vaak kunnen de handen een raadsel oplossen waar het verstand tevergeefs mee worsteld." — Carl Jung
Uit het denken, voelend in het lichaam
Handen maken zichtbaar en helen door
Ritmisch herhalende bewegingen te exploreren
"Je kunt het onbewuste niet begrijpen met je verstand; je moet het toelaten, erin meegaan en het een vorm geven." — Carl Jung
Soms liggen ervaringen, spanningen of blokkades zó diep in ons zenuwstelsel opgeslagen, dat praten alleen niet voldoende is om tot de kern te komen. In dit persoonlijke traject nodig ik je uit om de overstap te maken van het denkende hoofd naar het voelende lijf.
Via bilateraal sensomotorisch beeldend werk – het ritmisch tekenen met beide handen tegelijk – spreken we rechtstreeks de diepere lagen van je brein en lichaam aan. Zonder dat je hoeft te kunnen tekenen, ontstaat er op het papier precies wat er in de diepte gezien, gedragen en getransformeerd wil worden. Een veilige bedding om te herstellen, te integreren en weer in je eigen vrije stroom te komen.
Waarom deze methodiek werkt
"Traumatische herinneringen zitten vast in het lichaam – de knoop in de maag, de brok in de keel. Dit zijn bevroren bewegingen. Via ritmische herhaling op papier herinneren we de hersenstam eraan dat de beweging nu veilig mag worden afgemaakt." — Cornelia Elbrecht
Wanneer we
bilateraal (links en rechts) en
sensomotorisch (vanuit de zintuiglijke beweging) werken,
gebeurt er iets bijzonders:
- Brein in balans: Door met twee handen tegelijkertijd ritmische bewegingen te maken, stimuleren we beide hersenhelften. Dit helpt om vastgezette spanning te reguleren en brengt rust in het overprikkelde zenuwstelsel.
- Voorbij de censuur van het denken: Je handen weten vaak de weg vóór je hoofd het kan begrijpen. We omzeilen het analytische denken, waardoor er ruimte ontstaat voor pure, authentieke expressie.
- Holding Space: Niets hoeft mooi te zijn. Het proces is de therapeut. Ik bied je een veilige, oordeelloze ruimte (holding space) waarin alles wat zich aandient er mag zijn, precies zoals het is.
- Met Helende Bewegingen gebaseerd op jungiaanse archetypen reik ik je tools om jezelf te reguleren, emoties te ontladen, grenzen leren voelen en aangeven, etc ...
Enkele impressies & quotes van de grondleggers
"Het gaat hier niet om het bedenken van vormen, maar om het vinden van die innerlijke leiding
die release en transformatie brengt." — Cornelia Elbrecht - "Het creëren van iets nieuws wordt niet volbracht door het intellect, maar door de speeldrift die vanuit een innerlijke noodzaak acteert." — Carl Jung
- "Je hoofd kent de uitkomst niet. Pas wanneer je erop vertrouwt dat het ritme je draagt, kun je de cognitieve controle loslaten en landen in de vorm die tevoorschijn wil komen." — Cornelia Elbrecht
Voor wie is dit traject bedoeld?
Dit diepgaande, individuele traject is een warme uitnodiging voor volwassenen die: - Merken dat praten over hun uitdagingen hen niet écht verder helpt.
- Verlangen naar meer rust, gronding en een diepere verbinding met hun lichaam.
- Kampen met stress, overprikkeling, burn-out klachten of onverklaarde fysieke spanning.
- Op een zachte, veilige manier willen werken aan innerlijk herstel en traumaverwerking.
- Hun creatieve stroom en zelfvertrouwen van binnenuit (weer) willen voelen stromen.
Hoe verloopt een sessie?
De opbouw is altijd organisch en afgestemd op waar je tegenaan loopt:
- Thema verkennen: we verkennen kort waar je tegenaan loopt of waar je naartoe wil bewegen.
- Landen en verbinden met jezelf: Met een korte, lichaamsgerichte focus laat ik je ontspannen in het hier-en-nu in jouw lichaam, en verbind we met de helende kracht van Hogere Zelf.
- Ritmische Beweging op Papier: Vanuit deze verstilling gaan je handen bewegen. Je werkt met gesloten ogen om je lichaamlijke gewaarwordingen nog beter te voelen. Met olie- of pastelkrijt geef je de weerstand vorm, volg je het ritme dat vanbinnen voelbaar is. Dit kan krachtig, zacht, vloeiend of abstract zijn.
- Helende Bewegingen: Waar nodig reik ik je archetypische bewegingen aan om te ontladen of te reguleren. Jij exploreert vrij op jouw manier in materialen naar keuze.
- Verankering: Na elke tekenfase bundel je jouw ervaring in een zin. Zo herinner en zien je achteraf je innerlijke reis.
- Synthese en integratie: Na ongeveer 1u ruimen we op en bekijken samen jouw innerlijke reis.
Ben je klaar om een innerlijke reis met Helend Tekenen te ervaren?
- Jouw investering in jezelf:
- standaard: sessie 1,5u à 120€ (incl. materialen)
- Betalingen kunnen cash of via Wero/Payconiq. Factuur mogelijk.
- Bel me voor een verkennend gesprek
- Boek meteen een afspraak te Herk-de-Stad (enkel live)
