Laat je blik je leiden naar innerlijke transformatie!
"Where you look, effects how you feel" - David Grand PhD
Creëer fysiek, mentaal en emotioneel welzijn
Verhoog je zelfvertrouwen en prestaties
Maak zichtbaar wat speelt, voorbij praten of analyseren
Als zinzoeker, (levens)kunstenaar, hulpverlener of ondernemer streef je voortdurend naar groei en optimalisatie. Maar wat als trauma's en triggers je potentieel saboteren?
Brainspotting is een brein- en lichaamsgerichte methodiek die ingezet kan worden bij traumaverwerking, stressmanagement en prestatieverbetering.
Als kunstzinnig coach integreer ik (optioneel) expressief tekenen tijdens de Brainspotting sessie. Zo bereik je doorvoeld diepere lagen, integreer je sneller, zie je letterlijk jouw proces evolueren. Na de sessie neem je een tastbaar beeld mee van je proces dat nog blijft nawerken.
Wanneer kan Brainspotting ondersteunend werken?
Zowel om klachten te verminderen, als je prestaties en zelfvertrouwen te versterken die een gezonder, gelukkiger en succesvol leven bevorderen, waaronder:
Zelfhulp en Eerste Hulp bij Stress in uitdagende tijden- Stress en burn-out: minderen piekeren en slaapstoornis
- Mentaal en emotioneel welzijn: Relatiebreuk, onrust, frustratie, rouw, perfectionisme, uitstelgedrag, schuld, schaamte, keuzestress, ...
- Fysiek welzijn: loslaten/omgaan (chronische) pijn, ...
- Angsten allerhande: vermijdingsangst, faalangst, ..
- Prestatieverbetering: verhogen focus, zelfvertrouwen, ...
- Persoonlijk leiderschap: bevorder stabiliteit en veerkracht
Bij complex trauma werk ik samen met mijn collega's uit
de multidisciplinaire praktijk 'Huis in Harmonie' te Diest. Er kan complementair gewerkt worden met de aanwezige expertise.
Wat kan je verwachten?
De effecten van Brainspotting verschillen per persoon en problematiek. Sommige cliënten ervaren al na één sessie een significante vermindering van klachten, terwijl anderen meer sessies nodig hebben om dieperliggende trauma's te verwerken.
Voor een beklijvende ervaring wordt een reeks van 3 sessies aanbevolen. Zo ontrafel je grondig een oud patroon/pijn en krijg je verhelderende inzichten op onderliggend thema. Hierdoor ebt de weerstand, pijn, patroon , .. stilaan weg. Geef jouw systeem meer ruimte om vrediger en vrijer in het leven te staan.
Ben je klaar om de kracht van Brainspotting te ervaren?
Disclaimer
Ik werk enkel individueel met volwassenen. Bij twijfel, ernstige en chronische klachten contacteer je altijd eerst je huisarts of begeleidende psycholoog. In samenspraak is het mogelijk om Brainspotting in te zetten langs bvb lichaamsgerichte therapie. Ik verwijs door naar derden bij: psychiatrische problematieken, persoonlijkheidsstoornissen, seksualiteit, gender en verslavingen.
