Blog artikels

Brainspotting als 'EHBS', Eerste Hulp Bij Stress

21/02/2024
Bronkracht blog: Brainspotting als 'EHBS', Eerste Hulp Bij Stress ​"Where you look, effects how you feel" - David Grand PhD
​In recente jaren hebben we allen zowel individueel als collectief heel wat trauma's te verwerken gekregen. De wachtlijsten zijn lang. Als hulpverlener en ondernemer heb ik Brainspotting zelf ingezet om veerkrachtig mijn werking te kunnen verderzetten. Overtuigd van de werking als ervaringsdeskundige, zet ik vanaf 2024 als gecertificeerde Brainspotter deze nieuwe tool in voor EHBS in life- en loopbaancoaching. Lees meer
Tags: brainspotting burnout preventie ehbs groeimindset levenskunst persoonlijk leiderschap persoonlijke ontwikkeling stressmanagement uitdaging veerkracht zelfsturing zelfvertrouwen zelfzekerder zelfzorg

Het creatieve pad naar innerlijke rust

08/10/2022
Bronkracht blog: Het creatieve pad naar innerlijke rust

"A messy drawing can bring a lot of clarity ! " - Brandy Agerbeck
Impressie uit het atelier ... Ik word blijkbaar gevoeliger met de jaren: voor het astrologisch spel van de Goden, het Collectieve Veld dat van tijd in de kramp schiet, ... Ik geraak dan ook 'de trappers kwijt' ... net zoals iedereen. Door Creatief Verstillen hervind ik puzzelstukjes in mezelf.

Lees meer
Tags: acceptatie creatief verstillen loslaten veerkracht voice dialogue zelfsturing zelfzorg

Online Creatief verstillen én verbinden in het nieuwe normaal.

28/06/2021
Bronkracht blog: Online Creatief verstillen én verbinden in het nieuwe normaal. Een steile leercurve mét voordelen.
We hebben allen een intens (werk)jaar achter de rug met de steeds wisselende maatregelen rond de Covid-19 lockdowns. Nu er met de zomer een rustigere periode aanbreekt laat ik je met onderstaande fotoreeks graag proeven van de bedrijvige sfeer achter de schermen, want de workshops en groeigroepen Creatief Verstillen zijn op een lager pitje blijven doorgaan. Lees meer
Tags: creatief verstillen groeimindset het nieuwe normaal my tribe uitdaging veerkracht

Kunstzinnige kruisbestuiving in donkere tijden

17/04/2021
Bronkracht blog: Kunstzinnige kruisbestuiving in donkere tijden "Keep looking, there is light here somewhere. Stay open, there is light here somewhere. Even in the darkness stars shine starlight."  Lee Harris, lyrics
Er is eb en vloed in elk levens-kunstig proces. Kunst maken is voor mij een proces naar zelfinzicht. Soms met volle kracht vooruit of stillekes op de toppen van m'n tenen. En hoe mooi dat mijn kunstwerk als een steen in de rivier, ook andere kunstenaars leven kan raken. Met een getuigenis van edelsmid, Beatrijs van Huyck. Lees meer
Tags: beeldtaal creatief proces creatief verstillen kruisbestuiving levenskunst veerkracht

Bouw veerkracht in en behoud die zomervibes!

13/09/2019
Bronkracht blog: Bouw veerkracht in en behoud die zomervibes! "The day you stop racing, is the day you win the race." Bob Marley
Heerlijk om mezelf tijd en ruimte te gunnen tijdens de zomervakantie. Het bracht een stroom aan synchroniciteit, nieuwe avonturen en toekomstplannen met zich mee. Maar téveel passie, vurige ideeën en drive kan je ook snel laten opbranden. Lees hoe je balans en veerkracht kunt behouden ... Lees meer
Tags: balans burnout preventie levenskunst ontspannen veerkracht verstillen zelfzorg

Fouten maken moed

11/05/2019
Bronkracht blog: Fouten maken moed "Als iets niet lukt, heb je niet gefaald maar geleerd."
Bij het leren en integreren van een nieuwe methodiek wil ik - zoals iedereen - de dingen natuurlijk vanaf de eerste keer 'goed doen'. Maar als doener, loop ik ook geregeld tegen de lamp. Dat kan soms behoorlijk confronterend en verwarrend zijn. Het is dan vooral mijn ego dat enkele blutsen en blauwe plekken oploopt. Ik tracht hier bovenuit te stijgen en de onderliggende lessen te zien. Lees meer
Tags: acceptatie burnout preventie doener faalmoed imperfectie levenskunst uitdaging veerkracht zelfvertrouwen

Waarom drukke mensen niet productief zijn

15/02/2019
Bronkracht blog: Waarom drukke mensen niet productief zijn "Balans vind je niet, die creëer je zelf!" - Jana Kingsford
Rust, wandelen, creativiteit en spel ... geven ontspanning, herstelt onze geest, waardoor we zachter, natuurlijker kunnen werken én productiever zijn! We weten dat wel, maar als het in een boek beschreven staat, het internet rond gaat, dan mogen we er precies meer aan toegeven. ​ ​ Alex Pang, futuroloog en auteur naar mijn hart. Lees meer
Tags: boekbespreking burnout preventie getting things done productiviteit veerkracht verstillen zelfsturing zelfzorg

Natuurcoaching zet je loopbaan in beweging !

20/11/2018
Bronkracht blog: Natuurcoaching zet je loopbaan in beweging ! "Door in beweging te komen, komt er iets in beweging!"
Myriam bekent na haar eerste natuurcoaching : "Voor ik wandelcoaching echt gedaan had, leek me dit principe wel heel erg vreemd. Maar sindsdien heb ik nog nooit zoveel 'anders' rond me gekeken. ..." Ontdek wat loopbaancoaching in de natuur in beweging kan zetten. Lees meer
Tags: beeldtaal burnout preventie loopbaancoaching natuur als spiegel natuurcoaching veerkracht wandelcoaching zelfvertrouwen zelfzorg zingeving

Levenskunst en zingeving vinden op de golven van het leven

09/09/2018
Bronkracht blog: Levenskunst en zingeving vinden op de golven van het leven "Zingeving vind je samen ... in kleine dingen." - Eliane Kunnen
Levenskunst en zingeving zijn voeding voor lichaam en geest .. ook als het mentaal of fysiek 'ineens' of 'al een hele tijd' niet meer zo vlot gaat. Voor Samana CM mocht ik deze zinspirerende wandeling begeleiden voor langdurig zieken en hun team vrijwilligers. Het werd een hartverwarmend avontuur vol ont-moeten ... samen verbindend op weg met een traan én een lach! Lees meer
Tags: levenskunst mantelzorg meditatief wandelen veerkracht verbinding verstillen zelfzorg zingeving
Volg ons op